Lá sen có tác dụng gì? – Đặc điểm, thành phần và cách sử dụng
Lá sen được biết đến như một loại dược liệu có giá trị tốt cho sức khỏe. Nhiều bạn đọc muốn nâng cao sức khỏe thông qua các dược phẩm từ tự nhiên có thể tham khảo sử dụng lá sen. Vậy cụ thể lá sen có tác dụng gì? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Đặc điểm và thành phần của lá sen
Theo y học cổ truyền chỉ ra thì tất cả các bộ phận của cây sen đều là những dược liệu tốt có tác dụng chữa bệnh hiệu quả cho cơ thể con người, trong đó có lá sen.
Lá sen có hình dạng bán nguyệt, nhìn có vẻ giống như cái quạt. Lá sen có đường kính rơi vào 30 -60cm, gân lá gợn sóng nhỏ. Bề mặt phía trên lá tương đối nhẵn, thường có màu xanh ngả vàng, xanh lục,có khả năng chống nước. Phần thân lá tương đối giòn, dễ khô dễ gãy. Lá sen có vị đắng, có mùi thơm nhẹ nhàng đặc trưng.
Theo nghiên cứu khoa học chỉ ra, trong lá sen có chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người nhất là hợp chất chống oxy hóa flavonoids và quercetin, và một số các hoạt chất khác như tanin, vitaminc, các acid hữu cơ, ancaloit, và coumarin,..
Các thành phần trong lá sen có tác dụng gì?
Với câu hỏi lá sen có tác dụng gì ? thì trước hết chúng ta cùng tìm hiểu mỗi một thành phần hoạt chất có trong lá sen có công dụng gì đối với cơ thể con người.
Công dụng của các hoạt chất có trong lá sen :
- Tanin : Tanin là một hợp chất có nhiều ở các loại thực vật khác nhau, trong đó có lá sen. Tanin có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, ngoài ra còn có thể kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị một số bệnh về viêm nhiễm, nấm, ngứa do các loại vi khuẩn gây ra.
- Nuxi Frin : Ở nhiều loại thuốc dạng kem bôi ngoài da thường có chứa hàm lượng Nuxi Frin cao, vì hoạt chất này có tác dụng làm mềm da, tránh khô da, và tăng độ sáng mịn. Đặc biệt hoạt chất này là thành phần chính trong các loại thuốc chữa tình trạng hăm tã ở trẻ nhỏ, hoặc các tình trạng nẻ môi, khô môi và mụn nhọt.
- Roemerin : Lá sen có tác dụng gì ? Trong lá sen có hoạt chất Roemerin, chất này có khả năng kháng khuẩn tốt, ngăn ngừa đông máu, điều trị các bệnh hen suyễn, hỗ trợ giảm đau, sát trùng và đặc biệt còn có thể chống loãng xương.
- Nonxiferol: Nonxiferol khi kết hợp với Roemerin có công dụng hỗ trợ điều hòa nhịp tim, đồng thời ức chế các tế bào thần kinh trên vỏ não.
- Vitamin C : Khi nhắc tới lá sen có tác dụng gì thì không thể không kể tới thành phần vitamin C có trong lá sen. Vitamin C hỗ trợ tăng đề kháng, chống viêm hiệu quả.
- Acid hữu cơ: Các hợp chất Acid hữu cơ có trong lá sen giúp cân bằng nồng độ PH trong dạ dày, từ đó chống viêm và bảo vệ các loại vi khuẩn, vi sinh có lợi trong đường ruột
Lá sen có tác dụng gì?
Lá sen có tác dụng gì? lá sen có tác dụng :
- Ổn định huyết áp, nhất là với các trường hợp người cao tuổi
- Điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, dưỡng thần
- Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị băng huyết, chảy máu cam
- Giảm mỡ thừa, các loại cholesterol có trong máu, giảm mỡ máu, đồng thời phòng ngừa các bệnh tai biến mạch máu não
- Góp phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả, phòng chống bệnh béo phì,
1. Cách dùng lá sen để giảm cân hiệu quả
Dưới đây là một số cách sử dụng lá sen để hỗ trợ giảm cân cho chị em
- Cách 1: Lấy 10 gam lá sen khô, hoặc 30 gam lá sen tươi tước rửa sạch sau đó tước sợi nhỏ đun với nước để uống. Bạn đọc có thể sử dụng liên tục trong 2-3 tháng để thấy kết quả rõ nhất.
- Cách 2: Dùng lá sen đun với nước sôi lấy nước cốt để nấu với 100 gam gạo tẻ, sau khi nấu chín có thể thêm đường trắng để cháo dễ ăn hơn. Hoặc cũng có thể nấu kèm thêm với đậu xanh để tăng chức năng thanh nhiệt, giải độc. Lưu ý trước khi đun nước hãy ngâm lá sen cho thật mềm, tốt nhất là nên sử dụng lá sen tươi.
- Cách 3: Có thể dùng khoảng 500 gam vỏ quýt khô, thêm 40 gam trà lá sen, 10 gam táo gai và 100 gam lúa mạch cho hỗn hợp vào nồi đun nhỏ lửa, sau khi hỗn hợp đã sôi để khoảng 10 phút, sau đó sử dụng. Công thức này có thể hỗ trợ giảm béo bụng đồng thời cũng có thể giảm đờm.
2. Cách dùng lá sen chữa rối loạn mỡ máu hiệu quả
Các nhà khoa học nghiên cứu chỉ ra lá sen có tác dụng rất tốt cho những người bị rối loạn mỡ máu, từ đó hạn chế được nhiều bệnh nguy hiểm khác. Do đó khi nhắc tới lá sen có tác dụng gì thì không thể không kể tới tác dụng chữa rối loạn mỡ máu.
Bài thuốc chữa rối loạn mỡ máu :
- Bài thuốc 1 : Sử dụng lá sen khô 660 gam cùng với lá trà 60 gam, 10 gam sơn tra cùng với 15 gam hoa sinh diệp, 10 gam y mễ. Dùng tất cả những hỗn hợp này tán thành bột mịn, sau đó cứ mỗi lần pha sử dụng khoảng 4 gam đun với nước sôi thành trà để uống dần.
- Bài thuốc 2 : Dùng 3 gam lá sen với 6 gam quyết tử minh sấy cho khô sau đó tán nhuyễn thành bột mịn. Các hỗn hợp này trộn chung với nhau sau đó cho vào bình nước khoảng 300ml sôi, sử dụng uống như các loại trà bình thường.
- Bài thuốc 3 : Rửa sạch 30 gam lá sen tươi cùng 10 gam lá sen khô sau đó thái nhỏ cho vào ấm sứ, thêm nước sôi, hãm khoảng 15 phút, rồi uống như uống trà.
- Bài thuốc 4 : Dùng 30 gam lá sen tươi mang đi rửa sạch rồi nấu với nước để sôi sau 20 phút thì bỏ phần lá đi, dùng nước vừa đun được nấu với 100 gam gạo thành cháo. Khi sử dụng có thể cho thêm một chút đường để ngon hơn.
3. Lá sen chữa mất ngủ
Nhắc đến các dược phẩm tự nhiên có tác dụng chữa mất ngủ tốt thì không thể không kể tới lá sen. Sử dụng lá sen hợp lý có tác dụng giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn, ngon giấc hơn mà không cần phải sử dụng các loại thuốc chống mất ngủ.
Phương thức thực hiện : Dùng 30 gam lá sen rửa cho sạch sau đó để ráo nước. Thái nhỏ và phơi khô. Sau đó hãm thành nước sôi để uống.
4. Lá sen chữa đau đầu
Nhiều bạn đọc thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt, ù tai, chóng mặt, đâu đầu thì có thể sử dụng lá sen để hỗ trợ cải thiện. Dùng 10 gam lá sen cộng với 10 gam đỗ trọng và 6 gam hạnh đào nhân sao vàng. Giã nát hỗn hợp này, sau đó sắc với nước để uống.
5. Lá sen chữa bệnh sốt xuất huyết
Nhiều trường hợp bị sốt xuất huyết ở giai đoạn khởi phát, mới có những triệu chứng sốt nhẹ, hoặc khát nước, đau đầu, bị nổi ban, ho,.. thì có thể dùng lá sen để hỗ trợ điều trị.
Sử dụng khoảng 40 gam lá sen vùng với 40 gam ngó sen, cỏ cây nhọ nồi, thêm với 40 gam rau máu, 12 gam lá dành dành, 12 gam hạt mã đề và 12 gam rau sam. Đem sắc tất cả nguyên liệu này với nước uống, ngày uống 1 thang.
6. Lá sen chữa băng huyết, tiêu chảy, chảy máu cam
Trong lá sen có chứa hoạt chất Alkaloid có tác dụng cầm máu chữa băng huyết, chảy máu cam, và tiêu chảy mất máu hiệu quả. Sử dụng khoảng 40 gam lá sen sống, 12 gam rau má, thái nhỏ hỗn hợp này sau đó đem sắc với 400ml nước, đun cạn còn khoảng 100ml thì tắt bếp. Dùng hỗ hợp này uống 2 lần 1 ngày.
Xem thêm: Đi ngoài ra nước nhiều lần trong ngày: Nguyên nhân, cách chữa
7. Lá sen chữa nôn, ho ra máu
Lá sen có tác dụng ức chế bệnh tốt cho những người bị ho ra máu ở giai đoạn khởi phát. Phương pháp thực hiện : Chuẩn bị 30 gam ngó son, 30 gam sinh địa, cùng với 30 gam lá sen, 20 gam trắc bá, 20 gam ngải cứu, đem thái nhỏ tất cả các nguyên liệu này. Sau đó phơi kho, sắc uống trong ngày.
8. Lá sen chữa bệnh đau mắt
Bài thuốc sử dụng lá sen hỗ trợ điều trị bệnh đau mắt : Dùng 10 gam lá sen, 10 gam hoa hoe, 4 gam cúc vàng cho hỗn hợp này vào nồi, sắc với nước uống hàng ngày. Kiên trì một thời gian sẽ giúp tình trạng đau mắt giảm thiểu đáng kể.
Trên đây bài viết đã giải đáp giúp bạn đọc lá sen có tác dụng gì ? Hy vọng những chia sẻ này có thể giúp ích cho bạn đọc. Lá sen là một loại nguyên liệu dễ kiếm và chi phí vừa phải, bạn đọc có thể sử dụng thường xuyên để nâng cao sức khỏe cơ thể.
